ابدئي أسبوعك بنشاط وسلام مع جلسة هاثا يوغا المجانية مع ديما عساف.
لقد انتهى هذا الحدث، والتسجيل لم يعد متاحًا.
معلمة يوجا معتمدة لمدة 200 ساعة.
ديما عساف، معلمة يوجا معتمدة لمدة 200 ساعة، بدأت رحلتها لليوجا في عام 2008 في دبي، حيث جربت مدارس مختلفة مثل أينجار يوغا. وعندما عادت إلى لبنان، عمقت ممارستها في الهاثا يوغا وحصلت على شهادة التدريس. تشتهر ديما بأسلوبها المفعم بالحيوية، وتستمتع بتعليم البالغين والأطفال على حد سواء، باستخدام مزيج من اليوغا والتدريب على الحياة. وفي عام 2023، قادت جلسات اليوغا للمشاركين في ماراثون بيروت، مع التركيز على المرونة والقوة والتوازن.ديما تستمر في نشر الإلهام من خلال جوهر اليوغا وتعاليمها الشاملة.
ورشة اليوغا قدمت لي فرصة للاسترخاء والابتعاد عن التوتر اليومي. المدربة ديما جعلت الجلسات ممتعة ومفيدة. شكراً لها!
انا اشتركت سابقاً ببرنامج اليوغا في منصة متلي متلك وأخذت إستشارة مع الدكتورة ساندرين وحضرت هذه الندوة واستفدت جداً في مشكلتي بالتشنج المهبلي اللاإرادي.
ورشة اليوغا كانت تجربة رائعة! شعرت بتحسن كبير في صحتي الجسدية والنفسية بعد الجلسة. المدربة ديما محترفة جدًا وقدرت توصل المعلومات بطريقة بسيطة وملهمة.
اليوغا مع المدربة ديما كانت فرصة ممتازة لتحسين صحتي والاهتمام بجسمي. كانت الجلسة هادئة وفعّالة، وأشعر بأنني أكثر توازنًا الآن.
اشتركي في نشرتنا الإخبارية للتأكد
من عدم تفويتك لتحديثاتنا وبرامجنا الجديدة.
تواصل/ي معنا لمزيد من المعلومات أو إذا كنت متخصص/ة مهتم/ة بالانضمام إلى فريق متلي متلك.
ادخلي عنوان بريدك الإلكتروني
