برنامج “متلي متلك للتشنج المهبلي “هو دورة عبر الإنترنت مصممة لمساعدتك على التغلب على التشنج المهبلي، وهو حالة تتميز بتشنجات عضلية غير إرادية في منطقة المهبل تجعل الايلاج المهبلي مؤلمًا أو مستحيلًا.

تم تصميم الدورة لتكتمل في مجموع 12 أسبوعًا وهي متوفرة ل ٦ أشهر.

صُممت الدورة بعناية لتتناسب مع مدة قياسية تستمر لاثني عشر أسبوعًا، لكننا ندرك جيدًا أن كل امرأة تعيش تجربتها الخاصة، ومن الممكن أن يختلف الوقت اللازم لإتمام هذا البرنامج. لضمان تجربة مرنة تتناسب مع إيقاع حياتك، تبقى المحتويات متاحة لكِ لمدة ستة أشهر كاملة. وفي حال رغبتِ في إتاحة المزيد من الوقت لنفسكِ، يمكنكِ ببساطة التسجيل مرة أخرى.

تم تصميم برنامج “متلي متلك للتشنج المهبلي” لمساعدة النساء اللاتي يعانين من التشنج المهبلي، حيث تتقلص عضلات المهبل بشكل غير إرادي، مما يجعل الاختراق صعبًا أو مستحيلًا. ومع ذلك، من المهم ملاحظة أن تجربة كل امرأة مع التشنج المهبلي فريدة، وقد تختلف شدة الحالة.

برنامج “متلي متلك للتشنج المهبلي” هو برنامج شامل يوفر التعليم، والتمارين، والدعم للنساء اللاتي يعانين من التشنج المهبلي. تم تصميمه ليكون في متناول اليد ومفيدًا للنساء على جميع مستويات الشدة، لكن من المهم دائمًا استشارة مقدم خدمة الرعاية الصحية قبل بدء أي برنامج علاجي جديد.

من الجدير بالذكر أن برنامج “متلي متلك للتشنج المهبلي” قد يكون مصدر دعم لبعض النساء، لكن قد لا يكون الحل المناسب للجميع. يجب أن يتم تكييف العلاج للتشنج المهبلي وفقًا لاحتياجات كل فرد وقد يشمل مزيجًا من العلاج الطبيعي، والإرشاد و/أو التدخلات الطبية.

يقدم برنامج متلي متلك للتشنج المهبلي مجموعة متنوعة من وسائل الدعم للمشاركات

١-مجموعة خاصة على منصة الدورة حيث يمكنك التواصل مع نساء أخريات يمرن بتجارب مماثلة.

٢-جلسات أسئلة وأجوبة مباشرة مع مدرسي البرنامج.

٣-جلسة فردية مع أحد المدربين الخبراء لدينا إذا كنت تشعرين بالحاجة إلى مزيد من التوجيه الشخصي.

نوصي بأن تتوقفي عن محاولة الجماع خلال المرحلة الأولى من البرنامج، للتأكد من أنك تركزين حقًا على التمارين، ولكي لا تشعري بخيبة الأمل. ومع ذلك، من المهم جدًا أن تحافظي على حياة حميمة مع شريكك طوال الوقت.

لا، بتاتاً. يوجه برنامج “متلي متلك للتشنج المهبلي” إلى النساء في جميع مراحل رحلتهن مع التشنج المهبلي. سواء لم تكون قد خضت تجربة إيلاج مهبلي من قبل، أو كانت لديك تجارب ناجحة في الماضي ولكن تواجهين تحديات الآن، أو تكافحين مع التشنج المهبلي بسبب مشكلات طبية أو إصابات سابقة، هذا البرنامج قابل للتكيف لمواجهة ظروفك الفريدة.

نعم، يمكن الوصول إلى برنامج “متلي متلك للتشنج المهبلي” من أي مكان في العالم طالما لديك اتصال إنترنت مستقر. تم تصميم البرنامج ليكون على الإنترنت بالكامل، مما يجعله مناسبًا لأولئك اللواتي قد لا يقدرن الوصول إلى خدمات العلاج الطبيعي أو الإرشاد في منطقتهن المحلية. تشمل الدورة دروس فيديو، تمارين، ومجموعة غنية من الموارد التي يمكن الوصول إليها بسهولة من خلال كمبيوتر أو جهاز محمول.

لقد قمنا بتصميم هذا البرنامج باستخدام سنوات من التدريب والخبرة مع النساء اللواتي يعانين من التشنج المهبلي. ومع ذلك، قد لا تحصلين أحيانًا على النتائج التي تتوقعينها، وفي هذه الحالة من المهم أن تتابعي مع مزود الرعاية الصحية المناسب (طبيب النساء، أخصائي العلاج الجنسي أو الطب النفسي).