0. لماذا أنشأت هذا البرنامج

1. الفصل الأول: السموم – تهديد صامت للصحة

2. الفصل الثاني: المطبخ – التنقل في حقل ألغام السموم

3. الفصل الثالث: منتجات العناية الشخصية

4. الفصل الرابع: المنتجات المنزلية

5. الفصل الخامس: جودة الهواء الداخلي

6. الفصل السادس : غرفة نومك والنوم النظيف

7. الفصل السابع: معطرات هواء السيارة والسموم الداخلية

8. الفصل الثامن: السموم المكتبية والبدائل

9. الفصل التاسع: المطاعم: ما يجب فعله وما لا يجب فعله

10. الفصل العاشر: محلات السوبر ماركت: ما يجب فعله وما لا يجب فعله

11. الفصل الحادي عشر: إزالة السموم بطرق طبيعية

12. الفصل الثاني عشر: احمي صحتك من السموم كامرأة

13. خاتمة وتقييم البرنامج

14