برنامج حياتك الجنسية في فترة ما بعد الولادة هو دورة تدريبية عبر الإنترنت تستخدم مقاطع فيديو مسجلة مسبقًا مصممة لإعلامك بكل ما تحتاجين إلى معرفته فيما يتعلق بالحياة الجنسية بعد الولادة. ويغطي مجموعة واسعة من المواضيع بدءًا من التغيرات الجسدية والعاطفية بعد الولادة، وحتى التنقل في ديناميكيات العلاقة الحميمة بعد الولادة، والتغلب على التحديات الجنسية الشائعة. يتعمق البرنامج أيضًا في الجوانب الجنسية للرضاعة الطبيعية ويقدم إرشادات خطوة بخطوة نحو إعادة اكتشاف وتعزيز حياتك الجنسية بعد الولادة. بفضل المحتوى الشامل ورؤى الخبراء، تم تصميم هذا البرنامج لدعم الأمهات الجدد في رحلتهن نحو تجربة جنسية مُرضية بعد الولادة.

تم تصميم الدورة بحيث تكتمل على مدار 12 أسبوعًا، لكن المحتوى سيظل متاحًا لمدة 6 أشهر، مما يمنحك متسعًا من الوقت لعرض مقاطع الفيديو ومراجعتها حسب الحاجة.

تم تصميم هذه الدورة بعناية لتمتد على مدى 12 أسبوعًا، ولكننا ندرك تمامًا أن رحلة كل امرأة فريدة من نوعها. قد يختلف الوقت المستغرق لإكمال البرنامج، أطول أو أقصر من الاثني عشر أسبوعًا المحددة، اعتمادًا على وتيرتك الفردية. لضمان المرونة والقدرة على التكيف مع إيقاع حياتك، ستكون مواد الدورة التدريبية متاحة لمدة ستة أشهر. إذا كنت بحاجة إلى وقت إضافي بعد ذلك، يمكنك ببساطة إعادة التسجيل لمواصلة رحلتك.

نعم، تم تصميم برنامج حياتك الجنسية في فترة ما بعد الولادة ليكون شاملاً ومفيدًا لجميع الأمهات الجدد، بغض النظر عن ظروفهن أو تجاربهن المحددة. يغطي البرنامج مجموعة واسعة من المواضيع ذات الصلة بالحياة الجنسية بعد الولادة، بهدف تلبية الاحتياجات والمخاوف المتنوعة التي قد تواجهها الأمهات الجدد. فهو يوفر رؤى قيمة حول التغيرات الجسدية والعاطفية بعد الولادة، وديناميكيات العلاقة الحميمة، والاستراتيجيات العملية للتغلب على التحديات الجنسية الشائعة. سواء كانت ولادتك مهبلية أو قيصرية، أو كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية أم لا، يقدم هذا البرنامج إرشادات داعمة لمساعدتك على التنقل في رحلتك الجنسية بعد الولادة بثقة وفهم.

تم تصميم البرنامج في المقام الأول للأمهات الجدد لدعمهن خلال التغييرات والتحديات في حياتهن الجنسية بعد الولادة. ومع ذلك، يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا لشركائهن وللنساء اللاتي لسن بالضرورة أمهات لأول مرة ولكنهن يعانين من تغيرات ما بعد الولادة مع حالات الحمل اللاحقة. يتناول البرنامج مجموعة واسعة من المواضيع التي يمكن أن تعزز التفاهم والتواصل بين الشركاء، مما يجعله مصدرًا قيمًا لأي شخص يتطلع إلى تعميق معرفته حول الحياة الجنسية بعد الولادة وتحسين العلاقة الحميمة خلال هذه الفترة التحولية.

يقدم البرنامج مجموعة متنوعة من الدعم للمشاركات بما في ذلك

١-جلسات أسئلة وأجوبة مباشرة مع مدرسة البرنامج

٢-جلسة فردية مع أحد المدربين الخبراء لدينا إذا كنت تشعرين بالحاجة إلى مزيد من التوجيه الشخصي

نعم، يمكن الوصول إلى برنامجنا من أي مكان في العالم طالما أن لديك اتصالاً ثابتًا بالإنترنت. تم تصميم البرنامج ليكون على الإنترنت بالكامل، مما يجعله مناسبًا لأولئك اللواتي قد لا يقدرن الوصول إلى خدمات الإرشاد في منطقتهن المحلية. تشمل الدورة دروس فيديو، تمارين، ومجموعة غنية من الموارد التي يمكن الوصول إليها بسهولة من خلال كمبيوتر أو جهاز محمول.