برنامج اليوغا لتحسين الصحة الجنسية للنساء

برنامج متلي متلك اليوغا لتحسين الصحة الجنسية للنساء هو دورة تعليمية عبر الإنترنت، تستخدم مقاطع فيديو مسجلة مسبقًا ومصممة لإطلاعك على كل ما تحتاجين معرفته حول الوضعيات التي تساعدك على زيادة تدفق الدم إلى مناطق الحوض، وزيادة الرغبة الجنسية، والحصول على مرونة اكثر وراحة اكبر في حياتك اليومية، فضلاً عن حياتك الجنسية.

لقد تم تصميم هذا البرنامج ليتم إكماله خلال أسبوعين فقط وستكون الدورة متاحة لك عند الشراء لمدة عام كامل، بحيث يكون لديك متسع من الوقت لمشاهدة مقاطع الفيديو حسب حاجتك.

تتوفر لك العديد من الخيارات. يمكنك التدرب معنا لمدة أسبوعين كل يوم. وبعد ذلك، عند نهاية البرنامج، يمكنك تكرار مقاطع الفيديو مرة أخرى لمدة أسبوعين إضافيين.

أو يمكنك حتى اتخاذ خيار ممارسة اليوغا معنا اول يوم، ثم ترتاحين في اليوم التالي. هذا الشيء يرجع لك. من المهم جدا احترام الإيقاع الخاص بك!

وعلاوة على ذلك، يتميز البرنامج بمرونة تسمح لكِ بدمج التمارين في جدولكِ طوال العام. سواء اخترتِ الاستمرار في الجلسات اليومية، أو فضلتِ الممارسة كل يوم بديل، أو قررتِ أن ممارسة التمارين مرتين في الأسبوع هو ما يناسبكِ أفضل، الخيار لكِ. لا تترددي في تغيير النمط، وابتكار مزيجكِ الخاص من الروتينات، والأهم من ذلك، استمتعي بالرحلة نحو صحة جنسية أفضل ورفاهية أكبر. البرنامج موجود ليتكيف مع حياتكِ واحتياجاتكِ، مقدمًا لكِ الأدوات والإرشادات لدعمكِ في كل خطوة على الطريق.

في هذا البرنامج، نحن ندرك أن ليس لدى جميع النساء نفس الجسم اونفس التشريح البيولوجي. لذا تأكدنا من تقديم خيارات مختلفة عند ممارسة وضعيات اليوغا المختلفة لتقديم رحلة شخصية لكل امرأة حيث يمكنها الاتصال بجسدها حقًا وتعلم كيفية الاستماع إليه.

في هذا البرنامج بامكان كل امرأة أن تجد شيئًا يناسب احتياجاتها.

لا على الإطلاق. إذا كنت لا تمارسين الجنس على الإطلاق، فإن هذا البرنامج سيكون مناسبًا لك أيضًا. الحفاظ على الصحة الجنسية الشاملة مهم جدًا للنساء. الوضعيات التي نقترحها في اليوغا مصممة للمساعدة على تسهيل تدفق الدم في جسمك كله بشكل أفضل خاصة في الجهاز التناسلي وهذا يساعد على الوقاية من العديد من الأمراض. ويساهم ذلك ايضا على الحفاظ على نظام تناسلي صحي وعلى تعزيز العلاقة الإيجابية مع جسدك. بغض النظر عن وضعك او أدوارك في الحياة، فأنت تستحقين أن تشعري بالراحة في كل جزء من جسدك.

يقدم برنامج متلي متلك اليوغا لتحسين الصحة الجنسية للنساء مجموعة متنوعة من وسائل الدعم للمشاركات

-جلسة فردية مع المدربة ديما عساف إذا كنت تشعرين بالحاجة إلى مزيد من التوجيه الشخصي

-جلسات أسئلة وأجوبة مباشرة مع مدربة البرنامج

نعم، يمكن الوصول إلى برنامج متلي متلك اليوغا لتحسين الصحة الجنسية للنساء من أي مكان في العالم طالما لديك اتصال إنترنت مستقر. تم تصميم البرنامج ليكون على الإنترنت بالكامل، مما يجعله مناسبًا لأولئك اللواتي قد لا يقدرن الوصول إلى دورات اليوغا في منطقتهن المحلية. تشمل الدورة دروس فيديو، تمارين، ومجموعة غنية من الموارد التي يمكن الوصول إليها بسهولة من خلال كمبيوتر أو جهاز محمول.